×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

自宅で胸が大きくなるリンパマッサージのやり方

胸を大きくする基礎講座

胸を大きくするには、まずは胸が大きくなる仕組みを知っておいたほうがいいと思います。

 

胸が大きくなる仕組みを知ることで効果的かつ効率的にリンパマッサージが行えますよ。

 

そして、どうしてあなたの胸が小さいのか?その原因もわかっちゃいます。

 

胸が小さい原因が生活習慣に隠れているかもしれません。

 

「胸を大きくする仕組み」と、「胸が小さい原因」を正しく理解し、理想の胸を目指してましょう!

胸の構造を知ることが大事!

胸がどんな構造になっているのかを調べたりした方も少ないと思います。

 

胸を大きくするために必要な組織を軽く説明しますね。

 

これらを把握することでいい加減にリンパマッサージをするのではなく、理想の胸への

 

効果的な方法にしてください。

 

胸を大きくするのに欠かせない胸の組織は、「大胸筋」「乳腺」「クーパー靭帯」「脂肪」の4つになります。

 

胸全体の構造ではなく、あくまで胸を大きくするのに欠かせない組織です。

胸が大きくなる仕組み

理想の胸になる為には、先ほど説明しました重要な組織である「乳腺」に、いかに女性ホルモンを

 

供給することができるかがポイントになってくるんですね。

 

女性ホルモンを供給するためには、はじめに、女性ホルモンを増やさないといけないんですね。

 

女性ホルモンと一言で言っても「エストロゲン」と「プロゲステロン」と言われる2種類のホルモンが

 

あります。

 

エストロゲン

 

女性の卵巣で作られる女性ホルモンで「卵胞ホルモン」とも呼ばれています。

 

エストロゲンの作用によりで女性特有の月経や妊娠が現れて促進されます。

 

肌をきめ細かくきれいしてくれますし、髪の毛にコシやハリを与えてくれて、張りのある胸にして

 

くれるなどの効果が見られます。

 

女性らしい体にするために必要なホルモンになります。

 

 

プロゲステロン

 

プロゲステロンは、黄体ホルモンとも言われ生理前に主に分泌量がアップする女性ホルモンの

 

ことです。

 

乳腺を発育させ胸にハリを出します。生理前に胸が張るのはプロゲステロンが大量に分泌する

 

からなんですね。

 

そして、プロゲステロンは乳癌を防ぐとも言われていますし、、精神を安定させ、穏やかに女性の

 

幸福感を高めるホルモンであると言っているそうです。

女性ホルモンを増やすには・・・。

女性ホルモンを増やすために必要なのは・・・。

 

・食生活の改善

 

・アロマテラピーなどでリラックスする

 

・恋愛や人を好きなる

 

・感動や感銘を受けるなど

 

と言われているみたです。

 

他には薬などを処方してもらったり、ホルモン注射で女性ホルモンを補充する方法もあるみたいですが、

 

当サイトではなるべくあなた自身のチカラで、自然に、美しく、胸を大きくすることを目標としていますの

 

で、あまりオススメしません。

 

ホルモン注射とかは結構お金もかかるみたいですし、経済的・現実的ではないですよね。

 

女性ホルモンを乳腺に届けるためには?

 

女性ホルモンを乳腺に届けるためのポイントとなるのが、リンパマッサージです。

 

血の巡りをよくすること、そしてリンパの流れを改善することがポイントとなります。

 

効率的に胸を大きくするリンパマッサージはコチラをどうぞ

 

 ⇒ ⇒ 短期間で平均2capUPした驚きのリンパマッサージ!

あなたの胸が小さい原因

胸が小さいのは「遺伝だからしようがない」なんて思ったりしていませんか?

 

でも、遺伝じゃないとわかったらあなたならどうします?

 

基本的に胸が小さい原因は日頃の生活習慣が関わっているとわかっています。

 

以下が主な原因です。

 

・食生活

 

・運動不足、過度の運動

 

・冷え性

 

・姿勢が悪い

 

・女性ホルモンの乱れ

 

・ストレス

 

・体脂肪率が低い

 

・睡眠不足

 

心当たりはありませんか?

 

月曜から夜更かしという番組で取り上げられたことがあるので、知っている人も多いと思いますが、全国

 

で一番貧乳の多い県は埼玉県なんです

 

平均胸サイズが一番小さな県になります。テレビ番組の内容から言いますと、埼玉県の女子高校生の

 

睡眠時間は日本一短いということらしいです。

 

睡眠と女性ホルモンの関係はちゃんと証明されていて睡眠不足は女性ホルモンの乱れを起こし、乳腺に

 

女性ホルモンが到達しない原因と考えられます。

 

そして、巨乳の多い中部・近畿地方では、約5割に近い女性が「胸ケア」を日常生活に取り入れている

 

というデータもあるみたいです。

 

 

あなたの胸が小さい原因

 

睡眠不足は一つのケースですが、あなた自身が思い出される胸が小さい原因が必ずあると思います。

 

女性ホルモンに良いとされる大豆イソフラボンを食べてもストレス解消にはならないし、胸を大きくする

 

サプリメントを飲んでも睡眠が

 

良くなることはありません。

 

胸を大きくするには、まずあなたの胸が小さい原因をしっかりと意識し、それを改善することが重要に

 

なってきます。

 

まずは胸が大きくなる原則とその知識をしっかりと覚えててくださいね。